19 Novembre 2023
Il Pilates Ring, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi di intensità variabile. È un oggetto in grado di […]
13 Novembre 2023
Un dispositivo che spesso mi ritrovo ad utilizzare all’interno dell’attività didattica è la balance board o tavoletta propriocettiva utilizzata dagli sportivi per migliorare l’equilibrio, irrobustire la muscolatura […]
18 Settembre 2023
Nel gennaio del 1977 i Pink Floyd davano alle stampe Animals, successore di Wish You Were Here e The Dark Side Of The Moon. La situazione […]
19 Luglio 2023
La parola Yoga deriva dalla parola sanscrita Yug che vuol dire unire. Lo yoga è un’antica pratica di origine indiana che ha lo scopo di armonizzare mente, corpo e spirito. Yoga Voce […]
18 Luglio 2023
Il nuoto e il canto possono sembrare due attività molto diverse tra loro, ma in realtà hanno molte caratteristiche in comune. Entrambi richiedono un grande controllo […]
15 Luglio 2023
Il Pilates è una ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo, focalizzato sul controllo della postura, tramite la “regolazione del baricentro”, a sua volta necessario per ottenere […]
14 Luglio 2023
Essere un cantante significa essere a tutti gli effetti un’atleta, in quanto l’arte di cantare richiede coordinazione, resistenza, un controllo motorio raffinato, una totale integrazione mente/corpo […]
19 Giugno 2023
La voce umana è uno strumento unico e potente, in grado di comunicare emozioni profonde e trasportare l’ascoltatore all’interno di continui viaggi emotivi. Tuttavia, per molti […]
21 Aprile 2023
Il termine mindfulness deriva da uno stile di meditazione chiamata Vipassana (che nell’antica lingua indiana pali significa “vedere le cose in profondità, come realmente sono”) ed […]
